متنی برای شب یلدای 94

سلام...

این روزای آخر پاییز همه دارن واسه شب یلدا بلندترین و خاطره انگیزترین شب سال آماده میشن و پاییز رو در این شب به یادماندنی به زمستون گره میزنن...

شبهایی که یکی یکی پشت سر هم گذشتن تا مارو به این شب برسونن...

امسال خارج از تموم نمادهای تلخ که اتفاق افتاد و ذهن ما رو مکدر کرد اتفاقات خوبی هم رقم خورد که تموم خاطرات بد را از ذهن ما پاک کرد...

خیلی از ما غافل از عشق بودیم و عاشقی نمیدونستیم ولی الان یادگرفتیم چطور عشقمون رو مثل بت بپرستیم. واسه نگداشتنش و بیشتر دوست داشتنش با تموم ناملایمات بجنگیم و چطور قدر اون رو عاشقونه بدونیم.و برای دوست داشتنش تا پای جون مایه بذاریم...

آرزوی من از روز اول و افتتاح این وب این بود که بتونم قدمی مثبت در جهت شناخت عشق واقعی بردارم-خودم بهتر عشق رو بشناسم و به دیگرون هم یاد بدم که عشق ، شعاری نیست. عشق هوس نیست .عشق زودگذر نیست...مقطعی نیست. و خدا رو شکر تااندازه ای هم در این هدف موفق بودم.

حالا فهمیدیم : اونی عشقه که همیشگیه-کم نمیشه-فنا نمیشه-تغییر نمیکنه و اونی عاشقه که همیشه مثل آینه صافه-یکدسته...باشما روراسته و همه ی اینا بخاطر اینه که دوسستتون داره.

شما رو به این شب عزیز و دوست داشتنی قسم میدم عشقتون رو تا آخرین دم زندگیتون عاشقونه دوست داشته باشین و هیچوقت تنهاش نذارین.هیچوقت در حقش نامردی نکنین.هیچوقت اون رو به کسی دیگه نفروشین.اگه اینچوری بودین اونوقت اسمتون رو میشه گذاشت عاشق واقعی.

شب یلدا برای من غیر از شب یلدا بودن یه شب دیگه است

شب تولد یلدا هم هست

برای همین خاطرات این شب تا همیشه ی زندگی برای من موندگاره

امروز اومدم بگم: یلداجان" « پیشاپیش تولدت مبارک ، یلدات مبارک -دوستت دارم »

برای دیدن چندتا استیکر تولدت مبارک خیلی زیبا به ادامه مطلب بروید

چگونه زندگی شادی داشته باشیم؟

شادی در زندگی روزمره

نامه‌ای از آینده

نامه‌ای از “آینده خودتان” به “حال خودتان” بنویسید. در این نامه توضیح دهید که زندگی‌تان چقدر مثبت است، و به چه اهداف خوبی رسیده‌اید، و اینکه از نقاط قوت شخصیت‌تان چگونه برای رسیدن به این مرحله استفاده کرده‌اید.

کمک مالی

دوست یا غریبه‌ای را که نیاز مالی دارد شناسایی کنید. کمی از پول‌تان را صرف او کنید(مثلا برایش مواد خوراکی یا چیزی که لازم دارد را بخرید).

مشخصه‌های خوب مربوط به کار

پنج تا از بهترین ویژگی‌های شغلی‌تان را بررسی و شناسایی کنید. بنویسید که چگونه می‌توانید از هرکدام‌شان در یک روز عادی کاری استفاده کنید، محکم و دقیق باشید.

سفر ذهنی مثبت

شب‌ها پیش از رفتن به رختخواب، چشمان‌تان را ببندید و دست‌کم چهار حادثه مثبت را که احتمالا می‌تواند روز بعد رخ دهد، روشن و زنده پیش خود مجسم کنید.

سه چیز جالب و خنده‌دار

در پایان روز، سه چیز خنده‌داری را که درآن روز برای‌تان اتفاق افتاد و دلیل روی دادن‌شان را بنویسید.

تفریق ذهنی

در ذهن‌تان یکی از چیزهای مثبتی که در زندگی دارید را حذف کنید. ببینید زندگی‌تان بدون آن مورد مثبت چگونه خواهد بود، مثلا سلامتی‌تان، یکی از روابط خوب‌تان، یک همسایه خوب و مطمئن، یا یک دست آورد بخصوص. بنویسید که زندگی‌تان بدون آن چیز خوب چقدر متفاوت خواهد بود.

کمبود وقت موقت

سعی کنید مجسم کنید وقت کمی برای انجام برنامه‌های‌تان دارید، مثلا دارید بازنشسته می‌شوید، فارغ‌التحصیل می‌شوید و یا یک عمل جراحی در پیش دارید. در مورد اهمیت و ارزش موقعیت کنونی‌تان بنویسید و اینکه زمان چقدر گرانبها و کمیاب و زودگذر است.

دری بسته می‌شود، در دیگری باز می‌شود

درمورد لحظه‌ای در زندگی‌تان بنویسید که یک رویداد منفی منجر به یک پیامد پیش بینی نشده مثبت شد. به مدت یک هفته روزی یکبار درموردش بنویسید.

اهمیت دادن به یکی از نقاط ضعف شخصیت

هرچند کار کردن طبق نقاط قوت خاص، بهترین رویکرد می‌تواند باشد، اما تحقیقات نشان داده سعی در بهبود نقاط ضعف شخصیتی، با تکیه بر بررسی‌ها، می‌تواند سودمند باشد. از نقاط قوت‌تان برای بهبود یکی از نقاط ضعف‌تان استفاده کنید.

موهبت زمان

در این هفته، با کمک به حداقل سه فرد مختلف به هر صورتی که امکان دارد، “موهبت زمان” را ارائه دهید. این‌ها شاید رفتارهای کوچک یا بزرگ باشند اما مهم این است که کارهایی خارج از فعالیت‌های برنامه‌ریزی‌شده‌تان انجام دهید.

زود قضاوت نکنید
داستان کوتاه و آموزنده درباره اینکه زود قضاوت نکنیم !

متاسفانه هممون این روزا ترازوی قضاوت رو دستمون گرفتیم و بر علیه دیگرون ،حالا درست یا نادرست مشغول قضاوتیم.

کاش می شد خودمون رو جای دیگرون بذاریم یک دقیقه،و با این قضاوت ها و تصمیم گیری ها دل دیگرون رو نشکنیم.

در زیر داستانی آمده که نمونه اون شاید دهها بار توی زندگی من و شما اتفاق افتاده.

قضاوتهایی که منجر به شرمندگی ما گردیده...

امیدوارم بخونیم و از اون نتیجه گیری مثبتی داشته باشیم.

پس از رسیدن یک تماس تلفنی برای یک عمل جراحی اورژانسی، پزشک با عجله راهی بیمارستان شد ،او پس از اینکه جواب تلفن را داد، بلافاصله لباسهایش را عوض کرد و مستقیم وارد بخش جراحی شد .

او پدر پسر را دید که در راهرو می رفت و می آمد و منتظر دکتر بود. به محض دیدن دکتر، پدر داد زد: چرا اینقدر طول کشید تا بیایی؟ مگر نمیدانی زندگی پسر من در خطر است؟ مگر تو احساس مسئولیت نداری؟

پزشک لبخندی زد و گفت: “متأسفم، من در بیمارستان نبودم و پس از دریافت تماس تلفنی، هرچه سریعتر خودم را رساندم  و اکنون، امیدوارم شما آرام باشید تا من بتوانم کارم را انجام دهم “.

پدر با عصبانیت گفت: ”آرام باشم؟!  اگر پسر خودت همین حالا توی همین اتاق بود آیا تو میتوانستی آرام بگیری؟ اگر پسر خودت همین حالا میمرد چکار میکردی؟”
پزشک دوباره لبخندی زد و پاسخ داد: “من جوابی را که در کتاب مقدس انجیل گفته شده میگویم” از خاک آمده ایم و به خاک باز می گردیم، شفادهنده یکی از اسمهای خداوند است ، پزشک نمیتواند عمر را افزایش دهد ، برو و برای پسرت از خدا شفاعت بخواه ، ما بهترین کارمان را انجام می دهیم به لطف و منت خدا .


پدر زمزمه کرد: ( نصیحت کردن دیگران وقتی خودمان در شرایط آنان نیستیم آسان است )

عمل جراحی چند ساعت طول کشید و بعد پزشک از اتاق عمل با خوشحالی بیرون آمد ” خدا را شکر! پسر شما نجات پیدا کرد”

و بدون اینکه منتظر جواب پدر شود، با عجله و در حالیکه بیمارستان را ترک می کرد گفت :” اگر شما سؤالی دارید، از پرستار بپرسید”

پدر با دیدن پرستاری که چند لحظه پس از ترک پزشک دید گفت: “چرا او اینقدر متکبر است؟ نمی توانست چند دقیقه صبر کند تا من در مورد وضعیت پسرم از او سؤال کنم؟”
پرستار درحالیکه اشک از چشمانش جاری بود پاسخ داد :” پسرش دیروز در یک حادثه ی رانندگی مرد ، وقتی ما با او برای عمل جراحی پسر تو تماس گرفتیم، او در مراسم تدفین بود و اکنون که او جان پسر تو را نجات داد با عجله اینجا را ترک کرد تا مراسم خاکسپاری پسرش را به اتمام برساند.”

هرگز کسی را قضاوت نکنید چون شما هرگز نمیدانید زندگی آنان چگونه است و چه بر آنان میگذرد یا آنان در چه شرایطی هستند.

این هم یه دعای خیلی زیبا که هرکسی میتونه واسه خودش کنه:

زود قضاوت نکنید/داستان کوتاه یک قضاوت عجولانه+قضاوت ناعادلانه+داستان قضاوت عجولانه+قضاوت نادرست+عادلانه قضاوت کنیم

امیدوارم بخونین و خوشتون بیاد:

خدایا ! به من ایمانی بده تا خودم را در مسند قضاوت نبینم ...... و عجولانه و با شتاب برای دیگران حکم صادر نکنم که بعد دچار عذاب وجدان شوم ........

خدایا ! به من اختیار کامل عقل بده تا در لحظه های سخت تصمیمی درست بگیرم که تا بعد سخت پشیمان نشوم .............

خدایا ! به من نعمت صبر و تحمل گذر زمان عنایت کن ... تا از وقتهایی که از قضاوت و تصمیم درست عاجزم رهایی و خلاصی یابم........

سخن بزرگان درباره قضاوت
بقیه در ادامه مطلب