روانشناسی خانواده:

افکار مخرب زندگی شاد و عاشقانه

بگذارید بپذیریم عقب انداختن چیزهایی که می توانند و باید انجام شوند تا زندگی ما را شادتر کنند، بسیار احمقانه است. همین الان، همین جا خود را خوش حال کنید. شاید صدها مکان برای رفتن و صدها چیز جالب برای دیدن و انجام دادن وجود داشته باشند.

چیز ناراحت کننده این است که شما به جای لذت بردن از آن ها به خودتان قول بدهید روزی در اینده آن ها را انجام بدهید. افسوس،آینده هیچ وقت نمی آید. همه ی چیزی که داریم زمان حال است. ما متولد میشویم تا از خوشی های زندگی لذت ببریم. پس رو به جلو بروید و رئیس زندگی خود باشید. زندگی خود را پر از خوشی کنید.

واقعأ؟ قصد دارید چه چیزی را بخرید؟ چاه نفت؟ بسیار خب، مطمئنأ این گران است. اما معمولأ ما زن ها، به چیزهای خیلی ساده تری فکر میکنیم و آرزوی ان ها را داریم. سه سال پیش من تصمیم گرفتم مقداری پول را برای خرید یک جفت کفش اختصاص بدهم.حدس بزنید چه اتفاقی افتاد، من آنها را خریدم، با این که چند ماه طول کشید تا پول کافی برای خریدن آنها جمع کنم. اما من به خودم گرسنگی ندادم تا آنها را مال خودم کنم. من عاشق خودم هستم و می خواهم شما هم یادبگیرید عاشق خودتان باشید. ما شایسته ی بهترین چیز ها هستیم. هیچ استثنائى وجود ندارد. ارزش دادن به خود و خود را ناز پرورده کردن، سلامتی است. روحیه ی خود را بهتر کنیم و مناعت طبعمان را بالا ببریم.

اول از خود بپرسید چرا کاری را به عقب انداختید؟ صادقانه جواب بدهید چه مشکل وقت باشد چه پول. همان طور که می دانید هر جا که خواست و آرزویی باشد، راهی برای رسیدن به آن وجود دارد. اگر واقعأ بخواهیم چیزی اتفاق بیفتد،اتفاق میفتد،فرقی نمیکند چگونه. برای وقت و بودجه ی خود با توجه به میزان مشغله ی خود برنامه ریزی کنید. چگونه خود را برای رسیدن به رویاهایتان وقف کردید؟ بهانه پیدا کردن را تمام کنید و فعالانه شروع به بدست آوردن هدف هایتان کنید.

شما میتوانید بدون سینما رفتن زندگی کنید.اما آن زمان شما خود رابه چه کاری مشغول میکنید؟ بله،درست است،کار عادی!
زندگی برای همیشه دوام ندارد. گالری ها،تئاترها، سینماها برای این وجود دارند تا به شما اجازه دهند یک دنیای متفاوت را ببینید وحس کنید. در حینی که به صحنه ی نمایش نگاه میکنید و یا فیلم خانه ی هنر را میبینید، از لحاظ روحی و عقلی رشد میکنید.

شرط میبندم شما حداقل یکبار به یادگیری زبان خارجی جدید و یا نواختن گیتار فکر کردید. شاید شما هنوز گواهی نامه ی رانندگی خود را نگرفته باشید. جلو بروید و تمام این کارها را انجام دهید. شما سزاوار آرزو کردن و تبدیل کردن آرزو های خود به واقعیت هستید.

 بقیه در ادامه مطلب

خواندن کتاب، دیدن نمایش های تلوزیونی،بافندگی و دیگر فعالیت هایی از این نوع بدون سود نیستند. آخر هفته ی خود را با لذت بردن از کارهای بدون جنبش که باعث ارامش روحی و جسمی شما میشوند،سپری کنید.
شما خواهید دید چگونه بعد از داشتن ارامش و راحتی در اخر هفته، در هفته ی جدید پر کار خواهید بود.

ما آدماهایی را داریم که میشناسیم و شاید حتی دوستشان داشته باشیم ولی باز هم زمان کمی را با آن ها میگذرانیم، اول فراموش میکنیم به ان ها زنگ بزنیم، بعد دیدن آن ها را به تأخیر میندازیم. ارتباط خود را با چنین اشخاصی تازه کنید، اگر برای چندین ماه با ان ها صحبت نکردید،آن ها چیز های زیادی برا ی گفتن به شما دارند و از شنیدن خبرهای شما نیز به همان اندازه خوش حال میشوند. قدر رابطه های خود را بدانید.

کار ها را بدون برنامه ریزی قبلی انجام دهید. خودتان را سورپرایز کنید و کارهایی را که همیشه دوست داشتین اما خود را محدود کرده بودید،انجام دهید. بازی مورد علاقه ی خود را انجام دهید. به باشگاه ورزشی یا گالری هنر بروید،یا در آخر زمانی را صرف کار کردن در بیرون کنید.کاری را انجام دهید که در لیستتان نیست و برای انجام آن برنامه ریزی نکردید.
کار کردن 24 ساعته در تمام روز های هفته ما را به ربات تبدیل میکند. فرقی نمیکند چند سال دارید یا از کجا امدید شما همیشه میتوانید زندگی خود را رنگارنگ، مهیج و فوق العاده کنید. زندگی شما در کنترل شماست و طوری که زندگی میکنید تنها به شما وابسته است.